見極めたい、“後悔”しないためのこだわり背伸びダイエット
炎症のないきれいな部分の皮層の色をみてください。
ＩｇＥの数値がそんなに高くない（アレルギー反応が強くない）のに、どうしてこんなに皮層に炎症が出てしまうのか？このような人は、「吸収しやすい皮層」の持ち主です。
つまり、皮層のバリア機能が弱く、薬剤や石鹸、洗剤などの化学物質を必要以上に吸収してしまう皮層をしているのです。
「吸収しやすい皮層」の人は、皮脂がより少なくなる秋から冬にかけてかゆくなりやすいのです。
また、服の襟や袖口などが当たる部分に炎症が出やすいといった特徴があります。
このような症状があるなら、まず洗濯洗剤を変えることが大切です。
炎症の原因を放っておけば、悪化することはあっても、症状がよくなることはありません。
受けにくい、二の腕の内側などがいいでしょう。
どんな色をしていますか？白く細かい静脈までが透きとおるようにみえるとしたら、「薄い皮層」の持ち主といえます。
反対に、どちらかといえば色黒で、静脈があまり目立たない人は、「厚い皮層」の持ち主です。
アトピーに関していえば、「厚い皮膚」のほうがステロイドなどのダメージを受けにくく、治癒しやすい傾向があります。
さらに、薬でかゆみを抑えなくても、足りない皮脂の代わりをする良質なオイルを補給することで、かゆみを軽減できます。
このタイプの人は、皮層の血流量を増やす治療を根気よく続け、ＩｇＡを多く含んだ「よい汗」がかけるようになれば完治できるでしょう。
皮層に何かつけるとすぐに赤くなって、かゆくなってしまう、敏感肌用の化粧品や洗顔料を使ってもダメ、このような人は環境物質などに「反応しやすい皮層」の持ち主といえます。
アレルギーの検査をするとさまざまな物質に反応し、ＩｇＥの数値は高いほうでしよう。
少し日焼けをしただけでかゆくなる、鼻や頬など日光にあたりやすいところがとくにかゆくなる、紫外線が強くなってくる４月頃から夏にかけてかゆみや炎症が強まる、このようなタイプは、いわゆる「日光過敏症」だといえます。
紫外線は、健康な人にとってもよくありませんが、このタイプの人は一層の注意が必要です。
日傘や帽子、ＵＶ加工の服などで極力紫外線を避けてください。
ただし、日焼けどめを塗るべきかどうかは、の「吸収しやすい皮層」かどうかによって判断する必要があります。
あなたが吸収しやすいタイプなら、日焼けどめはつけないほうがいいでしょう。
このタイプの人は、ビタミンＣを多くとることが治療に有効です。
このタイプかどうかを判断するには、傷の部分をよくみてください。
傷を取り囲むように、まわりの皮層が赤く炎症を起こしていませんか？傷からアレルゲンが侵入し、炎症をさらに悪化させているのです。
スキンケアが非常に難しいタイプですので、できるだけ短期間で皮層を厚くして、十分に皮脂が出るように治療を進めることが重要です。
からはそれぞれが組み合わさって、さらに複雑な皮層の性質をつくりだしています。
もっとも治りにくいタイプは、皮層が薄く、薬剤等を吸収しやすく、反応しやすく、日光過敏症もある皮層です。
このような皮層はたとえ表面的に炎症や乾燥が激しく出ていなかったとしても、見た目以上に完治までに時間がかかる傾向があります。
逆に、皮層が厚く丈夫で、薬剤等の吸収も反応もしにくい、日光に対しても過剰反応しない、このような皮層は見た目がどんなにボロボロであったとしても、治療を開始するとすぐに効果が表れて目にみえるようによくなる可能性があります。
そもそも、このように強い皮層をもつ人が、なぜアトピーを長く患ってしまうのでしょうか。
それは、これまで皮層にどのような治療やケアを行ってきたかによります。
とくにステロイドを長い間、塗りつづけたためなのです。
ところで、アトピーがなかなか治らず、すがるようにして本書を手にとられた人のなかには、次のような人も多いことでしょう。
確かにこれだけ悪い条件が揃ってしまえば、アトピーを治すのに時間も根気も必要です。
しかし、落ちこむことはありません。
あなたが完治するための方法は、必ずあります。
あなたの皮層の問題点を、ひとつひとつクリアしていけばいいのです。
まず「自分は治りにくいタイプである」と自覚すること。
そして焦らずあわてず、投げださず、コッコッと治していきましょう。
アトピー性皮層炎の治療は、山登りに似ていて、頂上はみえていても、そこまでの道のりは決して楽ではありません。
あわてて登れば、滑落の危険もあります。
高いところまで登れば酸素が薄くなって、苦しくなることもあるでしょう。
けれど、ペース配分をきちんと保って、強い精神力で臨めば、必ず頂上に立つことができます。
アトピー性皮層炎も、地道な努力を怠らなければ必ず「完治」するのです。
ここで、ＩｇＡ「免疫グロブリンＡ」について、もう少しくわしくお話しておきましょう。
「免疫」という言葉はもともと、「一度感染を経験すると、二度と同じ感染にはかからない」ということです。
つまり、その病気から免れることができる、という意味で使われていました。
たとえば、はしかやおたふく風邪、みずぼうそうなどは、子どもの頃に一度かかれば、その後、一生かかることはありません。
免疫ができる疾患の、代表的な例といっていいでしょう。
インフルエンザの季節に、あらかじめその年に流行が予想される型のワクチンを、接種しておくのも同じことです。
けれども、現在の医学では、もう少し広い意味で「免疫」という言葉を捉えています。
たとえば輸血をしたり、臓器移植をしたときなどに「拒絶反応が出た」という話を耳にしたことがあるでしょう。
これは、人の身体が「自分」と「自分以外のもの」を識別して、「自分以外のものは排除しよう」と判断するために起こる免疫反応のひとつです。
この、「自分と自分以外のものを識別しようとする免疫反応」に深く関係しているのが「免疫グロブリン（Ｉｇ）」です。
「免疫グロブリン」は、毒素を中和したり、細菌を溶かしたりと身体を守るために、よく働きます。
つまり、自分以外のものが体内に侵入しようとするのを水際で食いとめてくれるのです。
なかでもＩｇＡ（免疫グロブリンＡ）は、のどの表面や腸の内側、気管支の内壁などの粘膜の表面に存在し、体内に侵入しようとする病原菌やウイルスと結合して、侵入を食いとめます。
皮層が傷ついてウイルスや菌に対して抵抗力の落ちているアトピー性皮層炎の人にとって、ＩｇＡは目にみえないバリケードになってくれる頼もしい特効薬といっていいでしょう。
さらに最近、明らかになってきたのは、このＩｇＡが汗腺からさかんに分泌されるという事実です。
つまり、「汗をたっぷりかく」ということは、身体をウイルスや病原菌から守るＩｇＡもたっぷりと分泌される、ということなのです。
ここで、汗そのものについても少し学習しておきましょう。
実は汗のもとは、血液中にある水分です。
この水分が、真皮にある汗腺で汗となり、皮膚の表面に放出されます。
これが汗の正体です。
また汗腺は、「エクリン腺」と「ア汗が肌の保湿剤になるしくみところが、アトピー性皮膚炎の患者、ほぼ全員がＩｇＡ不足に陥っています。
もちろん、ＩｇＡの分泌量が少ないなら、増やせばいいのです。
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